【レンチン生姜ダイエット】ダイエット1週間目の結果発表!

レンチン生姜ダイエットを始めて1週間が経ちました。

本当なら毎日記録を残す方が良いのかもしれませんが、毎日結果が出ていないとモチベーションが上がらない私ww

なので、1週間経過するまで体重計に乗りませんでした(本当は良くないんですがww)

レンチン生姜ダイエット、1週間目の結果やいかに!?(笑)

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レンチン生姜ダイエット1週間目の結果発表

結果発表

 

レンチン生姜ダイエットを開始したのが、11月11日。

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初日~2日目こそ、気合を入れてたくさんの生姜を摂取していたものの、もともとあまり生姜が好きでないため、朝食時だけ摂取するスタイルになってしまった私。

 

一説によると、生姜は刺激の強い食べ物なので、1日2~3g程度にする方が良いとも言われているので、少なくてもいいか~、と楽観的に考えましたww

(実際、1~2日目にレンチン生姜を摂取し過ぎて、胃を悪くしてしまいましたw量を減らしたらすぐに治りました)

 

ただし、朝食時は必ず摂取するようにしました。

でないとすぐ辞めてしまいそうなので…((+_+))

 

すりおろした生姜、小さじ1杯弱をレンジでチンし、ココアやコーヒーで流し込みました。

 

ただ、私は乳酸キャベツダイエットは行っていないため、ナイナイアンサーで放送されたように、劇的には減らないだろうな~とは思っていました。

 

運動するわけでもないですし、消費カロリーを抑えるわけでもないのですから、あまり減らないのは当然かな~と。

 

と、言い訳したところで(笑)、結果発表~~!!

 

体重しか計ってないのですが…(*ノωノ)

 

なんと!

なんと?

 

マイナス1.8㎏!!

 

結構減ってるじゃん!!

本人は全然減った気はしていませんが(笑)

 

でも、毎朝生姜を摂取するだけで約2㎏の減量って、すごいことじゃないですか?!

今迄してきたダイエットの中で、着実に結果が出てるかも。

これはまた1週間後が楽しみになってきました。

 

また、レンチン生姜ダイエットと乳酸キャベツダイエットを始めた方からコメントを頂きました♪ありがとうございます!

 

私もレンチンしょうが、乳酸キャベツTVでみて始めました!

私の場合、レンチンしょうがを5日間、乳酸キャベツを2日(乳酸キャベツは作って出来るのに3日かかるので…汗)続けてみると体重は変わりませんがウエストは3cm減りました!!

普通のしょうがを食べた時よりレンチンしょうがを食べた方が体が熱くなる感じがしてダイエットに期待です♡

 

コメントを寄せてくれたdietstarさん、ウエストが3㎝も細くなったそうです。

きっとこれから体重もグングン落ちるのではないでしょうか。

出来ればまた結果報告をお願いしたいところです(*´▽`*)

 

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レンチン生姜ダイエット中の体の変化

レンチン生姜ダイエットは、ダイエットに良いだけでなく、冷え性の人などにも良いとされています。

何故かというと、レンチンしない生姜よりも体を温めてくれるからです。

 

実際、朝レンチン生姜を摂取すると、段々と体が温かくなっていきます。

私は子供を自転車で送迎しているのですが、そこまで厚着しなくてもあまり寒く感じません。

 

特に手の指先がいつもよりとても温かい感じがします。

身体の中も、ポカポカしている感じで、

「あ、なんか脂肪が燃えてる気がする」

と思いました。

(個人的な感想ですがww)

 

あとは、意外とお通じが良くなりました。

生姜の繊維のせいなのかはわかりませんが…。

これまでもそんなには悪くなかったのですが、今までよりは良くなっていると思います。

 

 

お昼ごはんの後におやつ食べたり、コーヒーに砂糖入れて飲んだり、夕食の前にお菓子つまんだりとしていたので、減ってないかと思っていましたが、レンチン生姜は私の想像を超えるものだったようですw

 

中々ダイエットに成功しない方、是非試してみて下さい!

 

また1週間後に報告するため、頑張って続けたいと思います(*’ω’*)

 

まとめ

レンチン生姜ダイエットだけで1週間で1.8㎏減!

身体もポカポカしていい感じ

中々痩せられない方にもおすすめ!

 

以上です(*’ω’*)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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