30手前だけど最近自分がギリ健かもしれないと思うようになってきた
昔から成績優秀、友達はそこそこいた
バイトは接客系ばかり
どこで働いても褒められ、うちに就職してよと言われることばかりだった
社会人になってからはほんとにゴミ
仕事は早いけどミスも多い
ミスを減らすためにチェックリストを作っても、それを見るのが嫌になる
これ勉強してきてまとめたの見せてと言われても、今までの勉強は参考書を読むだけだった
自分なりにノートにまとめるなんてしたことない
まとめるにしても結局資料に書いてあることを寄せ集めて書き直すだけなのに、何の意味があるのか分からない
字を書けば汚くて読めないし、スマホやタブレットで編集すれば必要な時にすぐ見られるし適宜加筆もできるのに
資料で必要そうなところを抜粋してまとめたらこんなの意味が無いと言われた
未だに何を提出すれば良かったのかも分からない
私生活では綿密な計画を立てられず行き当たりばったり
後回し思考に現実逃避
郵便物やメールの確認、電話ができない
LINEでの業務連絡を確認するのも返信するのもものすごく気力がいる
いま休職してるけど、ニートになったら余計に私生活において出来ないことが増えた
この間数ヶ月ぶりに郵便受け覗いたら裁判所からの不在票来てたけど、受け取り期限過ぎてたし確認するのも気力がない
学習方法は人によってクセも偏りもあるから向いてるやり方でやればいいけど、出せと言われたらご希望の様式で作る必要あるもんね
後回し系片付けられないは前頭葉が疲れてるらしいから一回スマホしまうのオススメ
文字全然書かなくなってすごく下手になった
銀行で口座作るとき、タブレットで署名するのが何回書いても同じ文字にならなくて行員さんに怪しまれる始末で切ない
ただでさえ手書きが下手くそなのに、ツルツルの画面にタッチペンですごく書きにくい
タブレットにサインが別人の筆跡あるある
メモ用紙一枚もらって画面上においてサインすると普段に近い字になるよ
今すぐ家族に電話して、助けを呼ぼう。
自分で考えられないなら考えてくれる誰かに投げて一緒に考えてもらえば良い。
今日は週末だからちょうど良い
発達障害かグレーでは
自分自身グレーを疑ってるし、私に似てると感じる
提出物の期限を守るのがしんどくない?ギリギリまで放置してない?やると決めたら早いのでは?
電話するのが苦手でかける前に気合いを入れてたりしない?
お客さんの前で瞬間的に愛想振り撒くのは得意でも、長期的に付き合いをするとボロが出てきたりしない?
私も色々しんどくなって仕事辞めて一年くらい休んでから再就職したけど、まあなんとかやってるよ
引きこもってるとどんどん悪い方に行くから仕事を始めるなら早い方がいいよ
あと裁判所からの送付物放置ってやばい
何したの?開示請求とか?それとも会社関係?
>>582
PCでいろんなソースからコピペしたり、資料印刷して足りない情報書き加えたの提出したら舐めてるのかと怒鳴られた
同僚のものを見せてもらったけど手描きで綺麗にまとめてあった
内容や要点は同じようなものなのにどうしてダメなのか理解できなかったから、本当に社不だなって実感したわ
>>587
想像するだけでしんどくなるなぁ
ひとつ頼んだら次々やらなきゃいけないこと溢れるのが怖い
普段は元気で誰かと一緒なら出かけたり遊んだり旅行に行ったりも出来てるから、余計になんで当たり前のことが出来なのかとか今更?って言われて落胆されたり愛想尽かされないかも怖い
頑張って頼んでみる
>>594
例に挙げてくれたもの全て当てはまるわ
するべきことや期限あるものは前日か当日に急いで対応してたけど、今はその期限すら確認せず放棄してる
携帯2台持ちして、家族と友達だけ入ってる方触って他の連絡くる端末はしまってあるし、郵便もインターホンも放置してるから余計に酷い状態
仕事は一時接客系バイトして楽しかったけど、1人で身支度して通勤することが面倒で休みがちになって辞めてしまった
裁判所は当方被害者の交通事故か男女トラブル(どちらも弁護士挟んで数年前から進展なし)、もしくは何かしらの税金か未払いかな
お金関係は基本引き落としにしてて残高充分にあるし、それ以外は思い当たらない
594さんは社会復帰してて凄いね
どうやったら頑張れた?メンクリ?カウンセラー?
よければ教えて貰えたら嬉しい
とりあえず一回電話して頼んだら、あとは流れるままになるから気が重いのは電話するまでだよ。
して当たり前のことというのは、来てくれてありがとう、とても助かるありがとう、とお礼を言うこと。それを言えれば愛想はつかされないよ大丈夫。
594だけどあんまり参考にはならないかもしれない
とりあえず、休職中は適度に運動することを心がけたよ
日光に当たってるとなんとなく気分が前向きになる
あと最低限人と話すこと(私の場合は家族)
慣れた人間と会話してコミュ力のリハビリをする感じ
そのうち働きたくなったから、以前と同じ接客業を選んで再就職した
郵便物とか期限つきでやらないといけないものは、期限の近いもの順に冷蔵庫に貼ってる
仕事が休みの日にまとめて処理するようにしてる
下手に喋るとコミュ障のせいで世界が止まる(無言になられる)から、基本相槌に徹してる
話したい時は念入りに脳内シミュレーションしてから口に出す(じゃないと吃る)
電話はどうしようもないので、とにかく気合を入れてから電話してる
それと、仕事で資料を作る時は使えそうなテンプレを探してきて、自分の言葉で書きかえて提出してる
それっぽく作るのはそこまで苦手じゃない
要点をまとめるというか、自分だったらどんな情報が欲しいのか考えてそれを並べる感じ
原文そのままはしない
コピペばっかだと前後の文章が合わなくなるから、ちゃんと一つの流れができるよう心掛ける
後で全体を見て起承転結ができてればいいんじゃないかな
ちなみにクリニックには行ってない
我流で復帰した
私の場合、一人で旅行に行くのが気分転換になった
新しい自分になれる気がしてそれなりに効果があったよ
学習方法、こっちは逆に「メモ帳なんか持つから覚えないんだ」系多くて難儀したわ。
効率的には581の方がハイスペやで卑下しないで
そして全部にお返事しなくていいのよwでもありがとう
この記事へのコメント
鬱で能力低下してるパターンかガチADHDかわからんな
わたしもミスがやたらあるタイプだ薄めのアスペだと思う
仕事取り替えるといいと思う
認知症みたい